Atemwerk
Markgrafenstr. 10
88697 Bermatingen

Tel:       07544/72821

Mobil:   +4915787379885

E-Mail: atempause.rgk@gmail.com

Stresslosseminare/Workshops

Inhalte des Stresslosseminars bzw. Workshops



Hier geht es um Stressbewältigung

  • Wir beschäftigen uns aktiv mit folgenden Fragen
  1. Wann entsteht Stress?
  2. Was macht er mit uns?
  3. Können die Ursachen für Stressanfälligkeit tiefer liegen?
  4. Wie ändere ich die Perspektive um eine positivere Einstellung zu erhalten?
  5. Wie erreiche ich konstruktiv meine Ziele?
  6. Kann ich etwas tun um mir das Leben leichter zu machen?
  7. Gibt es einen individuellen Notfallkoffer?

 

Dieser Workshop beinhaltet einen theoretischen Teil, ist  vor allem aber praktisch ausgerichtet, um so gemachte Erfahrungen, mitnehmen und einsetzen zu können.

 

Dieser Workshop ist für 6 Stunden, also einen ganzen Tag ausgerichtet, kann aber auch in zwei Tage gesplittet werden, d.h.  für jeweils 4 Stunden.

 

Als Stresslosseminar für Mitarbeiter in sozialen Einrichtungen und

marktwirtschaftlichen Unternehmen

  • Tagesworkshop                                
  • Workshop aufgeteilt in 2x4 Stunden 

 

 

Mehr Informationen zu Organisation, Durchführung und Kosten auf Anfrage!